Kennst du das, wenn…
- Du es in der Früh kaum aus dem Bett schaffst?
- Du ständig an deine eigenen Grenzen stößt?
- Deine Gedanken am Abend nicht zur Ruhe kommen?
- Du oft Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen hast?
Wünschst du dir manchmal, dass…
- Du das Leben mit Freude und Leichtigkeit genießen kannst?
- Du eine gesunde Work-Life-Balance hast?
- Du deine eigenen Grenzen so gut kennst, dass du weißt, wann du genug geleistet hast?
- erholsamer Schlaf selbstverständlich für dich ist?
In diesem Coaching lernst du klar zu kommunizieren, zu dir selbst zu stehen und deine Rolle souverän einzunehmen. Mit einem individuell erstellten 5-Schritte-Plan und nützlichen Tools zur Selbsthilfe findest du zu langfristiger Ausgeglichenheit und erkennst zukünftig frühzeitig die Anzeichen, noch bevor du in einer Abwärtsspirale landest.
Was kannst du nachher?
- ruhig schlafen
- gute Entscheidungen treffen
- auch in schwierigen Situationen souverän bleiben.
Was hast du nachher?
- Ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse und Stressoren
- Klarheit über deine Ressourcen
- einen individuellen 5-Schritte-Plan für schwierige Situationen.
Was sind deine Vorteile?
- Klarheit in der Kommunikation
- gestärkte Selbstsicherheit
- die Fähigkeit, deine Rolle bewusst und selbstbestimmt auszufüllen.
Garantie
Nach den Sessions bist Du messbar mutiger, fühlst Dich in Deiner Rolle wohl und hast die Fäden wieder in der Hand.
Ablauf
Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigung sowie den Link zu meinem Kalender. Da kannst du dir deinen ersten Termin vereinbaren!
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